1、上下人字梯时应面朝着人字梯；

2、上下人字梯时要做到三点接触；

3、上下人字梯时每次只能跨一档；

4、上下人字梯时手中不得拿其他任何东西（包括工具，材料等）；

5、上下人字梯时要保持身体的中心保持在人字梯的中间位置；

6、使用人字梯时不得超过人字梯倒数第三档以上部位；

7、使用人字梯时必须保证始终有人扶着人字梯；

8、人员上到两米高度时必须可靠系挂安全带；

9、 在人字梯上工作所需要的所有工具和材料应通过人字梯扶持人员以外的第三人传递来完成（或使用绳索上下传递），禁止上下抛、投、扔工具材料；

10、禁止两人同时使用同一只人字梯；11、如果需要重新安放人字梯，须从人字梯上下来；